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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

今天停水會沒辦法洗澡所以就不運動了＝ ＝

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


白土司x2、吸過油培根x2、美乃滋、苜蓿芽　約400卡


 

中/下午：

媽媽親手做(白飯半晚、高麗菜、滷炸豆腐皮、雞肉)　約600卡
自己泡摩卡不加糖150cc　約50卡
咖啡.jpg



晚上：


媽媽親手做湯麵(湯匙菜、黃金丸x2、條狀甜不辣、燕角)　約600卡

奶茶約200cc　約80卡

蛋糕一個　約200卡

 20100415-01.jpg 20100415-03.jpg奶茶.jpg

 

 

 

共食入1930卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 

 

無

 

 

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