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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

趕作業中～沒運動＝Ｐ

 

 

 

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


媽媽親手做(鍋貼x8)　約400卡(?)


 

中/下午：

媽媽親手做湯冬粉(味曾口味、條狀甜不辣、高麗菜、豬肉、瓜類)　約600卡
自己泡摩卡不加糖150cc　約50卡
咖啡.jpg

晚上：


媽媽親手做炒粄條(高麗菜、豬肉、紅蘿蔔)　約600卡

芒果一顆　約60卡

蓮霧一顆　約30卡

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共食入1740卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 

 

無

 

 

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小夏

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