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♥日記
中午吃得「湯」對我家來說就是湯麵少掉麵，然後料很多，吃完好飽
晚餐的麵超好吃
(天音：怎麼變美食日記啦ＸＤ)
媽媽親手做湯(白菜、高麗菜、豬肉、條狀甜不辣、燕角x2、菇類、黃金丸x2) 約600卡
自己泡摩卡不加糖150cc 約50卡
自己泡摩卡不加糖150cc 約50卡
晚上：
媽媽親手做麵(牛肉、蕃茄、綠花椰、黑胡椒牛排醬) 約600卡
共食入
1920卡
※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
♥運動
磁控跑步機-很慢的慢跑
時間：60分鐘
搭配服用影片：
美劇--GossipGirl6
動畫--信蜂20
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