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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

無

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


蛋糕--原味千層　約400卡
牛奶200cc　約150卡



 

中/下午：

媽媽親手做湯麵(高麗菜、綠色青菜、火鍋料x3、豬肉)　約600卡
自己泡摩卡不加糖150cc　約50卡
咖啡.jpg




晚上：


媽媽親手做通心麵(紅蘿蔔、小黃瓜、絞肉、黑胡椒牛排醬、蕃茄醬)　約600卡

奶茶　約80卡

雞蛋布丁　約100卡

20100402-01.jpg奶茶.jpg

20100402-03.jpg  

 

 

 

共食入1980卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 


無

 

 

 

 

 

 

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