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熱量來源:知識-大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

今天出門一整天去拜拜+林家花園←知道這是哪嗎XD
去完林家花園再去吃下午茶,然後做火車回家,又去了夜市吃臭豆腐,買炸雞排回家吃,基本上這已經是宵夜時間了囧

因為很久沒吃炸得就好想吃雞排,不過吃了幾口之後就都把皮扒掉了,吃完很滿足XDD←運動要認真點呀!

 

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午:


白土司x2、美乃滋、魚鬆 約400卡
20100424-01.jpg ←它是肉鬆,但我吃魚鬆==

 

中/下午:

小火鍋(牛肉、高麗菜、火鍋料……等) 約800卡
下午茶(特條咖啡、一球芒果冰淇淋、鬆餅兩小塊、墨西哥捲餅) 約1000卡(?)←吃起來覺得熱量蠻高的,沒仔細算




晚上:


臭豆腐一份、雞排一份 約1000卡

20100502-01.jpg20100502-02.jpg←這個油實在是很恐怖

 

 

 

 

 

共食入3200

※我算熱量算的還蠻隨便的,都隨便估

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♥運動

 

 

 

(趕火車算嗎XD)

 

 

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