跳到主文
部落格全站分類:心情日記
其他減肥日記請點
減肥計畫詳情請看
減肥日記說明請看
熱量來源:知識-、大神、商品標示、我的記憶XD
♥日記
今天運動很想睡,想睡覺運動也動不起來所以只運動40分鐘~
♥飲食紀錄之不負責任亂估
上午:
媽媽親手做(水餃x10) 約500卡
中/下午:
晚上:
媽媽親手做炒麵(湯匙菜、紅蘿蔔、豬肉) 約600卡
茶葉蛋x2 約150卡
共食入1900卡
※我算熱量算的還蠻隨便的,都隨便估
♥運動
磁控跑步機-快走
時間:42分鐘
搭配服用影片:
美劇--GossipGirl2-1
腐女宅記
小夏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()