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♥日記

 

超級想睡覺的，運動完睡了一下才去洗澡＝＝”

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


媽媽親手做(蛋餅x2)　約500卡


 

中/下午：

媽媽親手做湯麵(豬肉、高麗菜、湯匙菜)　約600卡
自己泡摩卡不加糖150cc　約50卡
咖啡.jpg



晚上：


冰粽x3(花生口味)　約105卡

媽媽親手做豆花(糖水約100cc、豆花兩匙)　約100卡

豬肉--水晶肉　約20卡（？）

自己泡真鍋二合一咖啡　約50卡

20100525-01.jpg 真鍋咖啡.jpg

 

 

共食入1425卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 

 

磁控跑步機-快走

跑步機.jpg


時間：40分鐘

 

搭配服用影片：
動畫--無法掙脫的背叛3

 

 

 

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