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熱量來源:知識-大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

今天去台中德安逛,那裡越來越冷清了
真是可惜,回來之後才知道台中前站有新開一間大創

--照片待補-- 

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午:


微波食品--米堡 約500卡
自己泡摩卡不加糖150cc 約50卡

 

中/下午:

媽媽親手做炒麵(湯匙菜、紅蘿蔔、豬肉) 約600卡



晚上:


迴轉壽司 約400卡

媽媽親手做草莓凍 約100卡
爆米花 約300卡(?)

 

 

 

 

 

共食入1950

※我算熱量算的還蠻隨便的,都隨便估

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♥運動

 

 

 

 

 

 

 

 

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