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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-要罵我肥的請進!!

我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧?我的心已經接收到了吧!
↑我根本是個M君 XD

 

 

早:乾拌麵 約300卡
午:家裏 約500卡
晚:烤雞腿一隻(去皮) 約173卡

共食入973卡

 

 

 

 

 

 

運動:

時間:30:16
消耗卡數:30.8
↑運動被人打斷了><

 

水:2000cc上下
↑這已經是我每天基本的喝水量了

 

 

 

 

其他減肥日記點http://img16.imageshack.us/img16/7428/i0125.gif

減肥計畫詳情請看

熱量來源:知識-狗狗、商品標示、我的記憶XD

 

 

 

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