目前分類：減肥日記 (486)
- Oct 13 Tue 2009 23:59
減肥日記-09-10-13-
- Oct 12 Mon 2009 21:45
減肥日記-09-10-12-
- Oct 12 Mon 2009 21:35
減肥日記-09-10-11-
- Oct 12 Mon 2009 21:35
減肥日記-09-10-10-
- Oct 10 Sat 2009 07:40
減肥日記-09-10-09-
- Oct 10 Sat 2009 07:40
減肥日記-09-10-08-早餐好滿足＝ˇ＝
1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
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♥日記
今天運動肚子痛＝（
只好打斷運動去上廁所
我想應該是早上吃生菜的關係
蔬菜會增加腸胃擩動
早上還有吃低脂起司片
起司味好濃我好喜歡＝ˇ＝
是A牌的
我媽說是大牌的但我不清楚
不過低脂的一片熱量也快50囧
但我還是照吃XD
飲食紀錄裡的早餐
就是把所有東西丟一起
然後我吃了兩個
- Oct 08 Thu 2009 00:11
減肥日記-09-10-07-晚餐～晚餐～
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3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
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天氣開始變冷了
晚餐只吃燕麥片我覺得不太夠
我晚上來要上課
晚上不吃有點飽足感的會脾氣不好
和媽媽討論的結果似乎只有關東煮
但我學校那邊小7的關東煮有夠少！
學校也有賣但好像只有冬天有賣而且很貴！
有點想在家裡煮＆吃然後去學校在喝燕麥片XD
大家都對我的燕麥片很好奇
不過評語都是好噁心囧
我是不想跟他們說燕麥片的好處啦～
很不想承認自己在減肥吧((也許
- Oct 07 Wed 2009 07:19
減肥日記-09-10-06-
- Oct 07 Wed 2009 07:16
減肥日記-09-10-05-
- Oct 04 Sun 2009 22:15
減肥日記-09-10-04-壓力好大
- Oct 04 Sun 2009 22:10
減肥日記-09-10-03-護膝
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最近膝蓋怪怪的所以買了護膝的
就很放心的走下去(快走)
穿著運動完沒什麼感覺＝＝←我很遲鈍的囧
我很白痴的把護膝弄太緊
膝蓋下面瘀青了囧
假日好懶
都坐在電腦桌前
功課也不想寫
這禮拜作業他媽的好多
要考試了白目老師還叫我們做教具
我超討厭他
我還當著他的面跟同學說他壞話XD
不過我想他應該沒聽到←因為他白痴呀
(補)體重抽查74.8小紅來
♥飲食紀錄之不負責任亂估
- Oct 03 Sat 2009 17:55
減肥日記-09-10-02-
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我從剛開始覺得生菜沙拉很難吃到現在我已經可以單吃了
頂多就是配個喝的吧
因為美乃滋熱量高
我又懶得自己做
然後又不喜歡和風醬
就慢慢變成可以單吃了
今天吃本來想說可以淋優若乳
但是看起有點噁
倒下去後我想到的是--牛奶
還好那時候思想沒那麼"糟糕"沒想到ｏｏ去
要不然我應該是吃不下的囧
- Oct 01 Thu 2009 23:03
減肥日記-09-10-01-哥哥叫胖虎嗎？
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今天在學校被同學開玩笑了囧
有人問我「我哥叫胖虎嗎？」
這讓我想到了國中同學
國中一年級的時候也有一個白目男生問我「你有姊姊嗎？是三年級的嗎？」
因為當時有一個三年級得很胖又很顯眼
他在下雨天的時候會穿著很高的夾腳拖去學校
他還會做其他很顯眼的事
連我這個膽小鬼都知道他這號人物
- Oct 01 Thu 2009 07:18
減肥日記-09-09-30-
1-請不要給我任何偏方
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4-要罵我肥的請進！！
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果然，網路上的資料都很樂觀
我的食物熱量主要都是在網路上查得
我看我的紀錄近幾個禮拜都存了7700以上的熱量
可是卻沒減下一公斤超誇張的！
不過我也知道原因
1.網路算的基代不準
2.熱量也許計算錯誤
- Sep 30 Wed 2009 14:00
減肥日記-09-09-29-無聊的煩惱
- Sep 28 Mon 2009 23:31
減肥日記-09-09-28-
- Sep 28 Mon 2009 23:31
減肥日記-09-09-27-烤肉好好吃＞///＜
- Sep 28 Mon 2009 23:13
減肥日記-09-09-26-假停滯囧
- Sep 26 Sat 2009 11:18
減肥日記-09-09-25-
