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♥日記

 

 無

--照片待補--

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


五穀飯糰　約400卡
豆漿約200cc　約200卡(?)
自己泡咖啡　約50卡

 

中/下午：

油飯、麻油雞+高麗菜　約600卡
自己泡摩卡不加糖150cc　約50卡



晚上：


媽媽親手做湯麵(高麗菜、白菜、豬肉、黃金丸x2)　約600卡

巧克力　約70卡

 

 

 

 

 

共食入1920卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 

無

 

 

 

 

 

 

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