目前分類:減肥日記 (486)

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考試中~只運動40分鐘,之前考試都沒運動那樣效率也沒說比較好,所以還是運動吧!只是時間減少了而已

 

早餐的「蔥油餅加蛋」是媽媽做的,幾乎沒油,所以熱量才這麼低,外面有的油都閹過蔥油餅了!

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考試中~只運動40分鐘,之前考試都沒運動那樣效率也沒說比較好,所以還是運動吧!只是時間減少了而已

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過了幾天才來打日記,我已經不記得早餐是吃什麽蛋糕了囧

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太想睡了,沒運動,而且一睡就睡到中午囧

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早餐吃得蔥油餅幾乎感覺不到油,不過也不是完全沒油,盤子上還是看得到一點
午餐的湯冬粉除了高麗菜和冬粉外,都是小7的,因為現在在特價我媽會買冷凍的回來煮,算熱量還蠻方便的

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早餐的杯湯很滿足,沒想到她比另一個杯湯「奶油玉米」熱量還低,而且今天的「火腿起司濃湯」也比較好喝,但培根有點鹹就是了,沒有去看它的鈉含量

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母親節已經在外地工作的姊姊買了蛋糕回來,是冰淇淋蛋糕,整個都是冰淇淋,吃完才想到我mc來囧
因為姊姊回來,所以一整天就是吃!
12點 午餐
14點冰淇淋蛋糕
~運動~
17點榴槤、奶酪
18點晚餐

 

好多餅乾,因為有喜餅,我的個人宗旨是--想吃得就每個都吃一點,可是不要多吃!!

20100507-02.JPG

 

原本以為有拍蛋糕的照片,結果是沒拍呀><

 

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今天運動很想睡,想睡覺運動也動不起來所以只運動40分鐘~

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今天出門一整天去拜拜+林家花園←知道這是哪嗎XD
去完林家花園再去吃下午茶,然後做火車回家,又去了夜市吃臭豆腐,買炸雞排回家吃,基本上這已經是宵夜時間了囧

因為很久沒吃炸得就好想吃雞排,不過吃了幾口之後就都把皮扒掉了,吃完很滿足XDD←運動要認真點呀!

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照片是肉鬆,但我吃魚鬆==

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